Ayuno Dopamina 2020 con método Detox: una moda de Silicon Valley a comienzos de 2020 y que cuenta con muchos apoyos y detractores.
Pero... ¿por qué este ayuno de dopamina tiene tanta polémica?
A grandes rasgos, este ayuno de dopamina consiste en ‘ayunar’ o alejarnos durante un tiempo de determinadas actividades placenteras, como comer determinadas cosas, el alcohol, el sexo..., para ‘reiniciar’ nuestro cerebro y que este sea más productivo.
En Vida y Casa te explicamos la guía definitiva del ayuno de dopamina 2020 para que sepas bien de qué se trata.
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