Dormir bien en verano es todo un reto para muchas personas que viven en territorios en los que el calor ataca duro sin distinguir lo que es la noche y el día.
El hecho de quitar edredones y mantas de la cama en verano, no implica que vayas a dormir bien, ya que el calor se acumula en la cama y en tu cuerpo, haciendo de las noches un juego de insomnio constante.
¿Qué ropa de cama debo usar en verano?
Tejidos naturales que protejan nuestra piel y no almacenen el calor, colores claros, protección de colchones para aislarlos son tres de las claves que no debemos pasar por alto.
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