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Ejercicios fáciles de calistenia en casa y que la fuerza te acompañe

 3 ejercicios fáciles de calistenia en casa y que la fuerza te acompañe
Ejercicios fáciles de calistenia en casa y que la fuerza te acompañe

Pon en forma tu cuerpo con 3 ejercicios fáciles de calistenia...¡usando la fuerza!

Iníciate en la calistenia con estos 3 ejercicios que requieren de la fuerza necesaria para levantar tu propio peso.

Al parecer, el secreto de esta actividad es la ejecución cada vez más precisa de cada movimiento. Para notar progreso enfócate en realizar cada ejercicio con la mejor forma y mayor control posibles.

¿Cuáles son esos ejercicios básicos? Las sentadillas, dominadas, flexiones y plancha. Así se realizan correctamente los ejercicios básicos para iniciarte en la calistenia.

Lee la noticia completa en: vidaycasa.com

Ejercicios fáciles de calistenia en casa y que la fuerza te acompañe
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