Cuando pensamos en un estilo de vida saludable se nos viene a la cabeza el cuidado de la alimentación, una buena hidratación y la práctica regular de ejercicio físico. Sin embargo, tanto para deportistas de alta competición como para “los que se quieren cuidar”, estas prácticas deben formar hábitos que logren cambiar ese estilo de vida integralmente. Nutrición, hidratación, deporte y una vida social saludable son importantes para conseguir que, más allá de los propósitos de año nuevo, nuestro estilo de vida pase a ser verdaderamente saludable en todos los sentidos. Además, los expertos también han explicado el papel del consumo moderado de cerveza en la recuperación tras la práctica de actividad física. Para finalizar el acto, los asistentes han puesto en práctica lo aprendido disfrutando de un paseo saludable por la facultad.
Vídeos
Las claves para conseguir una alimentación y estilo de vida saludables
Procura
Servicios
El Grupo
Vídeos
Las claves para conseguir una alimentación y estilo de vida saludables
O máis visto
Comarca de Pontevedra
Combarro celebra el día contra la violencia machista a ritmo de pandereta
25/nov./18 18:36
Máis en Vídeos
play_arrowVídeos
Completada a primeira fase das obras no IES Valle-Inclán
play_arrowVídeos
Arde un coche en Camiño Lubiáns, en Poio
Comentarios